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目前分類：健康常識 (110)

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https://www.youtube.com/watch?v=5fbm3M8sDQc

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http://www.youtube.com/watch?v=Y3JoefWFXis

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Subject: 🔴天天锻炼身体，为啥还老生病？99%是这个原因！现在明白还不晚
 
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Subject: Fw: 汕头一位阿姨煲汤几十年从不放肉，却出奇的好喝！快点学起来！
 
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Subject: 老看手机眼花了吧？教你一招：恢复视力，玩微信的都要看！ 



 
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Subject: 早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？
 
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腸癌難怪那麼多
外面用餐的可怕
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美国出版的《走路！不要跑步》，2016最佳健身方式！


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Subject: Fw: 補鈣食物前十名

 
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Subject: Fw: 补骨第一名的食物！洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。 ej
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洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。
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Subject:FW: 藥廠賺大錢後七大藥物副作用浮現

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感謝呂老師分享
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Subject: Fw: 如何吃?人才健康! ej
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主食吃的太少易患6種病
 
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(1) https://www.youtube.com/watch?v=4D-dBuG9Rm0

 
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Subject: 我四十歲開始認真保養
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Subject:    五榖雜糧類中 唯一的鹼性食品

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Subject: Fw: 腸道顧好 - 人體可以避免掉70%患病的機率！



 
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僅供參考
 
軟糖是怎做的？你絕對不想知道！
 
食物知情權
沒錯，你所看到的這堆骸骨就是軟糖的其中主要成份——「明膠」。反胃了嗎？遺憾的
是，明膠常常廣泛出現在很多其他食物中，你我一定都曾經在不知情下吃過不少。
 
1. 明膠是甚麼？
明膠（又稱魚膠、吉利丁），英文名是Gelatin（美式）和Gelatine（英式）。主要作
用是令食物口感煙韌彈牙，也有增稠作用。是常見的食物添加劑。
 
2. 明膠常出現在甚麼食物？
軟糖、啫喱果凍、布丁、棉花糖，Yogurt（酸奶、優格）、雪糕、藥品及維他命膠囊
等等。亦即是說，這些含明膠的食物都不算素食！
 
3. 明膠的成份——屍骸骨
明膠，主要由牛、豬等動物的骨頭、韌帶、皮、腱等提煉出來。簡單來說，就是一堆
恐怖屍骸骨。你不會想看到，更不要說是放進口裡。
 
4. 工業明膠？
明膠有「食用」及「工業」用之分，後者由垃圾皮革提煉，成本更低廉。新聞屢屢揭
發有黑心商人以工業致癌明膠，冒充為食用明膠。
垃圾皮具提煉致癌明膠毒如三聚氰胺-蘋果日報
 
5. 不用明膠？用植物性膠質！
放心！其實還有很多植物性的膠質，替代屍骸明膠，如：
阿拉伯膠（Gum arabic）、關華豆膠/瓜爾豆膠（guar gum）、鹿角菜膠/卡拉膠
（carrageenan）、纖維素（cellulose）、黃原膠（xanthan）、角豆果（carob
fruit）、糯米膠（素食膠囊）、β-葡聚醣（大麥）、蘋果膠、檸檬膠……詳可參考這篇。
如果自已親手做甜品，在一般的烘焙店可以選擇購買：
      蒟蒻粉（又稱魔芋，從根莖植物中提取）
      洋菜粉（又稱寒天、吉利T、瓊脂、洋菜膠、大菜、菜燕，從海藻類植物中提取）
 
結語
當我們開始關注食品添加物的真相，我們就會發現自己，很自然地會想遠離那些奇怪
的加工食品。避開這些「糖衣陷阱」！
你還吃嗎？我就不吃了。
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有沒有發覺，當不少藥物離開市場或失去專利權以後，其副作用才開始引起討論？
 
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