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外關穴

取穴：將手背朝上，從腕關節中央往手肘處約二寸 (三指橫寬) 的位置，左右各一。
功效：主治偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、上肢關節痛、手腳麻痺等疾病。

湧泉穴

取穴：位於足底前部凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。
功效：作為足少陰腎經的起始穴，可提升腎機能，與骨骼、頭髮、荷爾蒙都有密切關聯。

陽陵泉穴

取穴：位於小腿外側、膝蓋下方二寸的凹陷處。
功效：亦名「筋會」，即全身「筋之會」，對肌肉、筋膜等軟組織症狀都有效，尤其常用於調理下肢痠痛不適。

商丘穴

取穴：足內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處為商丘穴位所在之處。
功效：用於治療腹脹、腹瀉、便祕、黃疸、足踝痛等。

太谿穴

取穴：位於腳踝內側凸起骨頭，和阿基里斯腱中間的凹陷處。
功效：是腎經之源，也是補腎的首選大穴，能激發及調動全身腎氣、滋養體內陰液，達到滋陰補腎的效果。

崑崙穴

取穴：足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間凹陷處。
功效：屬於足太陽膀胱經，可清熱安神、舒緩腰腿，治療頭痛、腰痛、高血壓、踝關節炎、坐骨神經痛等病症。